中国跳水队传来重磅消息：奥运三金得主全红婵正式宣布暂时退出国家队，返回广东省队进行系统性康复训练。这一决定引发广泛关注，而队友谢思埸、陈芋汐等人的公开支持，以及其脚踝旧伤反复发作的细节曝光，更将这位天才少女的困境推向舆论焦点。

伤情细节：发育与劳损的双重考验

全红婵的伤病问题由来已久。自 2023 年世锦赛选拔赛起，脚踝韧带损伤和关节积水便成为她的 "老对手"，2024 年福冈世锦赛高烧参赛、亚运会手腕拉伤等事件，更是凸显其长期带伤作战的坚韧。随着青春期发育，她的身高增长 7 厘米、体重增加 7 公斤，技术动作的稳定性受到显著影响，空中翻腾速度和入水角度均需重新调整。今年 5 月全国跳水冠军赛前，脚踝旧伤突然加重，最终导致她不得不退赛。

省队康复：8 小时定制计划与心理疏导

广东省队为全红婵制定了每日 8 小时的密集康复方案：上午利用水疗减轻关节压力，下午进行平衡球训练和力量强化，晚间辅以超声波等物理治疗。值得关注的是，省队特别安排了心理辅导课程，帮助她缓解舆论压力和退赛焦虑。国家队总教练周继红明确表示："这不是放弃，而是为了她的长远发展。国家队的大门永远敞开。"

队友声援：谢思埸分享康复经验

得知师妹的困境后，奥运冠军谢思埸第一时间发声："我战胜伤病的经验，随时可以分享给全红婵。" 他透露省队训练场上，老将们正通过亲身示范帮助全红婵调整动作细节。搭档陈芋汐也表示："我们都在等她满血归来，双人台需要她的默契。"

职业生涯：从黑马到三金王的蜕变

回顾全红婵的职业生涯，堪称中国跳水史上的奇迹。14 岁东京奥运会以三跳满分打破世界纪录夺冠，17 岁巴黎奥运会实现单人、双人 10 米台双卫冕，成为中国奥运最年轻三金王。她在 2024 年世界杯总决赛单人项目中仍能以 410.70 分摘银，展现出极强的竞技底蕴。尽管此次调整引发热议，但省队负责人强调："她的技术底子还在，只要解决伤病和发育问题，完全可能重返巅峰。"

未来展望：新加坡世锦赛存变数

根据最新消息，全红婵目前正在湛江老家进行阶段性休养，6 月 18 日现身果园采摘荔枝的画面被曝光，尽管面带微笑，但网友注意到她已不敢抱起年幼的侄女，足见伤情对日常生活的影响。对于 7 月新加坡世锦赛的参赛可能，国家队表示将视其康复进度决定。而全红婵本人在社交媒体上的 "我要回我的家乡广东啦" 动态，曾被误读为退队信号，实际上是她参加品牌活动的预告。

此次调整既是挑战也是机遇。正如周继红所言："发育期的运动员需要更多耐心，全红婵的技术特点决定了她值得等待。" 期待这位 "水花精灵" 在省队的精心调养下，早日重返跳台，续写属于她的传奇。